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入睡 前 心悸
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壓力大睡不著恐致疾病上身跟著中醫按穴位拒當失眠「熊貓族」
長期失眠會導致疲勞、情緒不穩、心悸、頭暈、免疫功能低下、記憶力與注意力下降、效率不彰、老化等 ... 平常睡前時,可搭配穴位按摩的方法幫助睡眠,
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