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入睡前心跳加速
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暈眩、失眠、莫名頭痛…自律神經失調8症狀!營養師6招「吃對 ...
「副交感神經」則是晚上比較活躍,會放鬆身體,讓心跳速度減慢、體溫下降, ... 做做有氧運動、伸展操、放鬆瑜伽等都很適合;調整睡眠,睡前不看3C、 ...
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「入睡前心跳加速」
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