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定期做瑜伽兔子式的5個理由 - 運動星球

對於時常久坐、搬重物的人來說兔子式（Rabbit Pose）是一項很好緩解背部不適的體位法， ... 跌倒是最致命的傷害！3組瑜伽動作強化腿部肌肉el-well.com ...

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