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抹茶、綠茶-防癌、瘦身、抗氧化!誰比較營養健康? - 食醫行
而抹茶、綠茶則是未經發酵的葉子組成, 因此它們含有最高的抗氧化劑,例如:類黃酮抗氧化佔綠茶葉乾重約30%,含有多酚、兒茶素、少量的咖啡因等。
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