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肥胖大解密速瘦料理篇: 減重名醫的100道美味瘦身料理，打破胰島素阻抗循環，扭轉致胖根源！

綠茶的兒茶素特別豐富,對於避免代謝性的疾病可能有幫助。要特別留意的是, ... 白麵粉幾乎是營養破產的食物,因此就算很少食用,甚至完全不食用,也不會對健康有任何壞處。

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