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兒茶素來源
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兒茶素功效是什麼?兒茶素可以減肥嗎?哪些食物有兒茶素?
兒茶素 最為人知的來源是綠茶,但實際上在許多食物和飲料中都可以找到它。兒茶素具有抗氧化、抗炎和抗衰老等眾多健康功效,並被廣泛研究其對健康的益處。
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