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魚油功效、魚肝油功效差很大！營養師：吃錯恐傷身

魚油、魚肝油雖然只差一個字，但萃取來源、營養素含量和保健功效完全不同。魚油好處與魚肝油 ... 魚油功效5：幫助胎兒及兒童發育，減少母親產後憂鬱。

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