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【兒童小知識】身體動一動，強健兒童體適能！ - 侯鐘堡醫師

兒童體適能 則是以改善健康狀態為主要訴求的運動能力，預防身體因活動不足而產生疾病或其他問題，而健康體適能包含肌力與肌耐力、柔軟度、心肺耐力與 ...

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