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兒童體適能3分鐘懶人包｜每位父母必修的兒童教養課 - 汐游寶寶

1～3 歲時鼓勵孩子嘗試活動量更大的運動，或是可以到社區公園的親子器材一同玩樂與運動，例如：跑步、跳躍、踢球、游泳等。 三、3～4歲時期適合的兒童體適能運動. 3～6 歲 ...

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