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衞生署學生健康服務- 活力Keep Fit篇

運動. 活力“Keep Fit” 篇. 兒童及青少年運動貼士. 香港中文大學體育運動科學系及 ... 於主項運動前做，約做10分鐘; 使心跳加速、體溫微升，增強肌肉的血液循環和供應 ...

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