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兒童睡眠不足
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如何讓小孩長更高一些?醫師提點「睡覺3重點」要做到
因此要生長激素能充分的分泌,就應該讓小孩有充足的睡眠,也就是睡到自然醒。 ... 為維他命D3),而血中維他命D不足(<30 ng/mL)比率達45%。
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