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豆漿？稀飯？小學生早餐這樣吃，營養最滿分！ - Heho健康

一、全麥豬排蛋吐司+ 燕麥飲. 材料：全麥土司兩片、豬里肌肉、高鈣起司、生菜、牛番茄片、玉米粒等/ 燕麥飲; 作法： · 二、玉米蔬菜蛋餅+ 牛奶. 材料：玉米 ...

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