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兒童熱量需求
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健康從吃開始,每日飲食建議量
全穀雜糧類是良好的能量來源,有助兒童身長。 ... 依據每日飲食指南建議,依照個人年齡、性別和活動強度,找出合適的熱量需求及建議份數,均衡攝取六大類食物,才能 ...
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