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兒童每日飲食指南
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幼兒期營養(1-6歲)
每餐以全穀根莖類為主食,未精緻全穀類含有更豐富維生素、礦物質及膳. 食纖維。 ▫一天至少喝兩杯牛奶,供給蛋白質、鈣質、維生素B2。 ▫一天一個蛋,供給蛋白質、鐵 ...
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