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兒童每日飲食指南
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幼兒補充多少水分、熱量才適當?小兒科醫師揭6大飲食指南
而蔬菜一份大約是小孩自己拳頭大小的各式煮熟蔬菜,每天共三份蔬菜;水果一份相當於一個拳頭大的各種水果,每天二份水果。 事實上,許多孩子都排斥吃蔬果 ...
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