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每天早上用10分鐘，親手準備孩子的早餐 - gylovejumbo - 痞客邦

通常，我幫孩子準備的早餐，會有一份五穀類碳水化合物的主食，每天由米食跟麵粉類食物交替。一份肉類。一份牛奶或豆漿。一份水果。有時沒有五穀類食物與 ...

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