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讓失眠小孩，乖乖一暝大一寸-未來Family

有失眠問題的小朋友，千萬別服用任何助眠藥物，而是從生活習慣和精神狀態 ... 隨著年紀增加，睡眠時間就會逐漸減少，兒童時期約需要11－13小時，15歲 ...

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