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聰明體適能-幫寶貝快樂運動均衡生長

健康體適能是全人教育的一環，而運動與遊戲是幫助兒童提升體適能的優質選擇。 ... 同樣的，藉由適度運動例如：散步、瑜伽、伸展操、氣功、按摩等，也可以促進腦內嗎啡.

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