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兒童伸展運動
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駝背了怎麼辦?用簡單伸展操,陪孩子打造好體態,提升專注力!
所謂的「駝背姿勢」代表孩子的菱形肌肌力不足,可以多做「W&I伸展操」、「柱子仰式泳姿操」「划船運動與拉毛巾操」,有效鍛練肌肉、矯正駝背。
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