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育兒秘笈｜缺乏運動削弱柔韌度幼兒勿忘伸展筋骨【621期】

他建議父母避免讓子女長時間低頭看電子熒幕，或盡可能縮短使用時間，同時多伸展肩頸及下肢，預防在兒童時期已出現肌腱繃緊的問題。亞洲運動及體適能 ...

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