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間歇性斷食- 維基百科，自由的百科全書

間歇性斷食（英語：Intermittent fasting，縮寫：IF）是種間歇性的進食方式通稱，包括在一個期間內進行斷食與進食循環。間歇性斷食可能有助於體重減輕，產生相當於長期限制 ...

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