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皮膚癢、疲勞⋯免疫力低下7大警訊！該補充什麼食物預防疾病？

若作息不佳、長期壓力大又亂吃的話，很容易讓免疫力低下或失調，容易出現腸胃不適、疲勞、皮膚炎、紅疹癢、喉嚨痛等症狀，讓感冒、流感或是新冠病毒 ...

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