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免疫系統失調吃什麼
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疫情升溫!中醫師提醒:減少發炎反應必吃7種強免疫食物!
柑橘類水果像是橘子、柳丁、葡萄柚、檸檬等,這些水果富含維他命C,維他命C可以提升白血球數量,有效加強免疫力。 · 花椰菜裡面富含維他命A、C、E、纖維素。 · 薑薑可以減少 ...
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