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提升免疫力身體功能才會好，6大高營養食物必吃

... 免疫力的換習慣不吃蔬果挑食 ... 夜間是人體細胞修復的黃金時段，如果常常晚睡，身體處於消耗的狀態，長時間下來還會引發自律神經失調，進而降低免疫系統。

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