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免疫系統失調吃什麼
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營養師教您吃出最佳免疫力
尤其是EPA能抑制發炎反應,改善免疫系統的健康,DHA與失智、憂鬱、延緩老年腦神經萎縮、衰退等有關。來源鯖魚、鮭魚、鯡魚、奇亞籽、核桃。 ... 建議一週兩 ...
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