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免疫力下降要補充什麼？12種增強免疫力食物&8款保健食品推薦

人體每天應確保攝入的礦物元素有很多，如碘、鐵、鋅、磷、硒等。其中，礦物質鋅對提升免疫力最為重要，它能幫助細胞修復與再生，促進傷口愈合，是機體受到 ...

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