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與世界公民觀念同步：節能生活保健康 - Google 圖書結果

... 免疫力下降,造成神經衰弱,內分泌失調,長時間持續失眠還可引發血壓、血糖、血脂升 ... 吃的對。為了睡的香, “例假”期間要多吃蔬菜、水果和易於消化的食物,儘量少吃辛辣 ...

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