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站不穩、噁心⋯竟是「肌少症」導致？醫激推「這樣吃」防頭暈

... 免疫力下降、失智及憂鬱症等，所以鍛鍊肌力加上適量蛋白質補充就顯得重要了，因患者有膽固醇過高，因此不建議吃紅肉，而是以白肉及植物蛋白為主。

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