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蔬菜營養圖典 - 第 251 頁 - Google 圖書結果

每日平均食用量換算: 1 份 135 克≒熟食 1/2 碗大人男人全穀根莖食用量 4 份/日女人全穀 ... 南瓜中的 β-胡蘿蔔素進入體內後會轉變為維生素 A ,黃豆中的維生素 B 群, ...

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