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瑪卡、鋅、精胺酸到底誰有效？ 2020專業醫師最新解析

食物來源：海鮮、堅果、瘦肉、豆類…等食物都是富含精胺酸的優質食物來源。 小叮嚀：. 1. 精胺酸每日建議需求量約為8克(以70公斤成年人為例)，但一般 ...

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