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【認識篇】讓恐懼成為禪修的助緣 - 法鼓文化

詠給．明就仁波切幼年時曾有恐慌症， 在父親幫助下，恐慌成了禪修的助緣， 仁波切提醒，應從見地、禪修、行持三方面來面對恐懼， 可透過念佛、持咒、禪修等方法，

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