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消除恐惧的最好办法是面对恐惧吗? - 知乎

我觉得是的，面对恐惧就是消除恐惧的最好方法。 我不知道面对了会有什么样的后果，但是我知道，不面 ... 然后，再列一列如果克服了社交焦虑，你所能收获的益处和成长。

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