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喝全脂牛奶、低脂牛奶哪個比較好？營養師告訴你真相｜健康2.0

事實上，喝全脂牛奶無礙，如果真的害怕熱量，建議多運動、少吃肥肉就好！ 延伸閱讀：健康界的「網紅」！ ... 鮮乳、保久乳哪個營養？營養師解答真相.

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