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自製低卡飲食---鮮奶優格

低脂牛奶 做的優格1000cc為500大卡。 ... 光泉脫脂鮮奶： 光泉脫脂鮮奶做出來的是比較稀的，比較液狀，像是蕃茄醬或沙拉醬般的質感。 1737797804.jpg.

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