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FITNESS - Re: [問題] 應該先練胸還是先跑步? - PTT網頁版

因為飯前離前一餐已經過一段時間此時血糖是呈現較低狀態但是如果先吃飯在運動就算過了一兩個小時血糖還是會比飯前來的高請問這樣的解釋是說的通的嗎? 謝謝.

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