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先 跑步 還是 先吃飯 ptt
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吃完飯運動還是運動完吃飯 - Bastaujana
先 問問自己是下班去健身方便,還是吃完飯去健身方便,相信這個問題你自己 ... 調節下,全身的血液進行重新分配,使消化腺的跑步前吃飯還是跑步後吃飯?
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