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先吃饭还是先跑步？弄对顺序是正确跑步的第一步 - 知乎专栏

先吃饭还是先跑步 ？ 这个问题是很多初跑者最爱提的，其实对于不同目的的跑者来说真是有讲究的，小虹认为运动和吃饭的顺序应根据时间来计划，不同时间不同的顺序。

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