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妳累了嗎？7招家庭溝通術，幫媽媽拒絕失衡的「情緒勞動」

家務不是一個人的事，要學會適時請家人分擔。平常可以找機會請先生單獨照顧小孩，或請孩子幫忙做一些簡單的家務。 ○多愛自己一點，避免過度 ...

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