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先吃菜？先吃肉？腸道權威說：其實要先吃...【早安健康

吃太快容易脹氣，還是造成肥胖的源頭！ 吃飯 吃很快的人，往往在「吃飽了」的訊息還沒傳到大腦的飽食中樞之前，就已經吃下過量的食物。再加上容易導致 ...

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