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元宵節吃湯圓
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2019-02-19 元宵節如何健康吃湯圓? - 耕莘醫院
其實不論是元宵或是湯圓,原料都是糯米粉,糯米較不易消化,為延長消化時間,盡量是白天吃較佳;同時,糯米升糖指數較高,食用前後血糖值的變化較大,有 ...
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