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你有高功能焦慮症嗎？用這4 個步驟跳脫完美主義的束縛

有這個症狀的人們會極力地讓自己保持完美無缺的狀態、不允許自己犯任何錯，儘管這些人時常給外人積極、上進、自律的印象，但內心卻總是被這股巨大的 ...

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