推薦《完成》這本談如何克服「完美主義」，而且妙語如珠的書給你，作者的文字會給你一種接近喜劇演員的詼諧感，但是背後又埋藏了很深的智慧。在看他調侃完美主義的同時，我也終於體會到，完成目標本身並不難，難的是接受不完美的勇氣。

如同加拿大民謠詩人歌手李歐納·柯恩（Leonard Cohen）在《Athem》詩中所寫下的：「萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。」天底下的人、事、物，從來就沒有十全十美。有裂縫，才看得見陽光；有缺陷，才有進步和改善的成長光芒。不完美，才是真的美。

最後總結，如果你想要完成目標，最重要就是擺脫自己的完美主義心態，把目標砍半，把過程記錄下來，讓目標變得更有樂趣，選擇放棄一些東西。就像作者所說的：「完成目標的終點，是下一個目標的起點。」讀完了這本書，你的下一本讀什麼？

👇《完成》揭穿「完美主義」的四大謊言，完成目標沒這麼難
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【嫉妒你而輕蔑你的好，一點都不好】

好比面對親人、情人，為了控制對方無法離開自己的掌控，因此產生嫉妒。於是透過差遣、貶低對方的行為，讓自己成為對方的王。這種「價值貶低」是優越的自卑感作祟。
　
阿德勒就認為：「嫉妒是用於貶低、責備他人時，一種非常有用的情感。」某種意義上來說，嫉妒的顯像化，除了價值貶低，還有「挑撥離間人與人之間的情感。」
　
任何人都不能以「為你好」作為批評或抨擊。記住，真正待你好，希望你好的人，會引導你正面發現問題，修復自己。並不會以輕蔑你來抬舉自身。那不是好只是嫉妒。
　
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以前會羨慕別人擁有的天份
長大後發現努力比天份更重要
正因每個人都是不完美
所以我們需要接受不完美的勇氣
現在學會接受和欣賞自己
重要的不是天生擁有什麼
而是如何活用擁有的東西

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這些過去的種種，包含你以前做過的事、碰過的事、自己說的話、別人對你說的話，無形中會內化進你的潛意識裡，稱之為業力。

業力會形成一種拉力，好的業力會鼓舞你前進；壞的業力會阻擋你前進。

你要必須活在當下，保持空性觀，過去的事已經過去了，

未來的發展，取決於你當下的行動！

為未來種下種子吧！

＃活在當下
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