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「為什麼憂鬱的是我？」心理師：先允許自己跌落到谷底| 一流人

與自己和解，是人生最重要的智慧和成長，尤其人到中年的時候。 ... 那個嚴厲的自我，對自己有太多的不允許：不許不完美、不許不努力、不許不成功、 ...

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