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優 酪 乳 與 優 格 的 差異
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優格口感濃稠不一定好?益生菌種怎麼挑?營養師透露4 原則
最常見的就是優格與優酪乳,過去好食課已分析與分享了優酪乳的挑選原則 ... 一種菌種都有不同的功效,所以在選擇優格時可以選擇多元菌株發酵的優格, ...
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