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優 酪 乳 與 優 格 的 差異
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補充益生菌,優格、優酪乳哪個好?營養師:加上這個更護腸胃
提到補充益生菌,多數人往往會直覺聯想到優格跟優酪乳2種乳製品!不過,優格跟優酪乳除了口感不同外,在營養上到底有沒有差呢?想要有效從中獲取益生 ...
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