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為何可以減肥？營養師告訴你1300 卡燕麥減肥菜單怎麼配！

這次我們以「桂格大燕麥片隨身包」為例，每一包約40 克，熱量為130 – 140 ... 烹調備餐，如果使用地瓜、馬鈴薯、南瓜做為主食，雖然熱量的確很低，但 ...

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