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自製無糖優格，瘦身又能增加腸胃益生菌提升保護力 ...

優格比牛奶，更易於消化和吸收 ，也比優酪乳擁有更多的營養素，像是對 ... 或減糖的優格 ，另外優格製作過程中容易出現離水現象，會因乳酸會使發酵乳 ...

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