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優酪乳胃酸
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優格有糖、無糖差很大!千萬別空腹吃,否則反滅好菌
順便一提,要是在空腹時吃,寶貴的乳酸菌會被胃酸破壞掉,所以還是在飯後吃吧! ... 優酪乳喝對減重抗癌;喝錯傷胃致癌營養師推「這時間」喝最養生.
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