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燕麥奶、鮮奶、優酪乳你愛哪一種？ 1張圖看懂4種無糖奶的營養

營養師程涵宇特別幫大家整理了這4大夯飲品的營養成分比較：豆漿：蛋白質最高熱量最低， ... 優酪乳含益生菌，腸道好菌有效打擊腸道壞菌提升免疫力。

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