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优质蛋白十佳食物排行榜你爱吃哪几个? - 新华网
推荐 每人每天摄入300克牛奶或相当于300克牛奶的奶制品。 鱼肉富含蛋白质、脂类、维生素和矿物质,其蛋白质含量约为15%-22%,含有人体必需的各种 ...
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